Как предупредить аллергию?

В современном мире человек ежедневно подвергается атаке множества аллергенов. И многим приходится принимать антигистамины, чтобы побороть неприятные симптомы.

Однако аллергию, как и многие заболевания, проще предупредить, чем потом искать способы облегчения острой реакции.

Советы по профилактике

1. Не допускать обострения аллергии. Не употреблять в пищу продукты-аллергены, исключить контакты с домашними животными, избегать нахождения в пыльных помещениях и т.д.
2. Профилактика аллергии дома. Нужно чаще проветривать помещение и следить за уровнем влажности. Вовремя чистить и менять фильтры кондиционеров. Использовать подушки и одеяла из гипоаллергенных материалов. Избавиться от «пылесборников» — ковров, штор. Следить за чистотой помещений с повышенной влажностью, не допускать появления плесени и грибков.
3. Защита от аллергенов на улице. Во время передвижения на авто держать окна и двери салона закрытыми. В период активного цветения растений отказаться от поездок на природу. В отпуск лучше отправиться к морю, чтобы избежать контакта с тополиным пухом, пыльцой амброзии и т.п. Носить защитную маску и всегда иметь при себе средство от аллергии, прописанное врачом.
4. Предупреждаем аллергию у детей. Во время вынашивания малыша женщине не стоит употреблять цитрусовые, клубнику, шоколад. Желательно вскармливать младенца грудью, а не искусственными смесями. Кормящей женщине также нужно избегать употребления продуктов-аллергенов. В раннем возрасте не стоит угощать ребенка экзотическими фруктами, острыми, солеными блюдами, консервированными продуктами и т.п. Малыша необходимо оградить от контакта с сигаретным дымом.
5. Борьба с сезонной аллергией. Как правило, страдающие сенной лихорадкой не могут защититься от аллергенов в период цветения деревьев, трав и сорных растений. В этом случае облегчение приносит специфическая иммунотерапия. Она снижает чувствительность к аллергену.
6. Профилактика пищевой аллергии. Следует соблюдать гипоаллергенную диету, стараться употреблять пищу без красителей, ароматизаторов и прочих добавок. Вовремя лечить болезни ЖКТ. Принимать меры для повышения защитных сил организма.

Смотрите также

«Мосфармдоставка» поможет купить препарат от аллергии «Аллерговал» в Москве.